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Ateliers "Bien vieillir"

Soucieux de la qualité de vie, le Clic de Billom propose des ateliers pour les personnes de plus de 60 ans :


  • atelier "Marche Nordique" (renforcer ses capacités cardiovasculaires, améliorer son tonus musculaire) : 6 séances hebdomadaire d’1h

  • atelier "Mémoire" (comprendre le fonctionnement de la mémoire, agir sur certains facteurs pour l’améliorer) :10 séances hebdomadaires de 2h30

  • atelier "Numérique" (acquérir des compétences numériques, s’informer et faire ses démarches administratives dans une ambiance conviviale) : 8 séances hebdomadaires de 2h

  • atelier "Cap Bien-être" (gérer au mieux son stress au quotidien, comprendre les liens entre le bien-être et la santé) : 4 séances hebdomadaires de 2h30.


Chaque atelier sera organisé dès lors qu’un groupe de 10 personnes inscrites sera constitué.

Une participation maximale de 10 € au total sera demandée pour certains ateliers.


S'inscrire :

  • par téléphone : 04 73 60 48 85

  • par voie postale : Clic de Billom – 21 rue Saint Loup – 63160 BILLOM

  • par mail : accueil@clic-billom.fr

PRESENTATION ATELIER BULLETIN
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